Muy saludables!!!!
Con la seño de Huerta preparamos unas ricas y saludables galletas de avena, harina integral y nueces. Pero ¿cuáles serán las propiedades de la avena y las nueces que tanto bien le hacen a nuestro cuerpo?
Busquen información y dejen sus respuestas en los comentarios...
La avena tiene muchos nutrientes como magnesio, fósforo, zinc. Tiene proteínas e hidratos de Carbono. Delfi
ResponderEliminarLas Propiedades de la Avena son el calcio, que ayuda a fortalecer huesos y dientes. Tambien tienen muchas vitaminas y minerales.
ResponderEliminarLas Propiedades de las Nueces, aportan fibra, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales. Hacen bien al corazon, ayuda a bajar el colesterol.
Las nueces son beneficiosas para el corazón y para el sistema circulatorio
ResponderEliminarLas nueces son fuente de vitaminas, minerales y fibra. Previenen enfermedades cardiovasculares, y reducen el colesterol.
ResponderEliminarLa avena tiene proteínas e hidratos de carbono. También reduce el colesterol, mejora el sistema inmunológico, y regula el nivel de azúcar en sangre. Favorece la cicatrización de las heridas.
Mateo Albrizio
Las nueces cuidan la salud del corazón y la piel (Omega 3).
ResponderEliminarLas Nueces cuidan la salud del Corazón y de la piel (Omega3).
ResponderEliminarUna de las propiedades de la avena es el calcio que ayuda a fortalecer Huesos y Dientes.
ResponderEliminartenemos cerca de casa un nogal y acabamos de juntar suficientes nueces...las consumimos todo el año...Familia Perez
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